Pełna wartość energetyczna zawarta jest w 5 posiłkach. Wybór diety z 3 głównymi posiłkami wiąże się ze zmniejszeniem wartości energetycznej całego zestawu (nie dotyczy diety SPORT).
Śniadanie
Kanapki z paprykową pastą z pieczonego kurczaka.
Pieczony schab z tostami, warzywami i sosem chrzanowym.
Serniczek śniadaniowy
II Śniadanie
Caprese
Babeczki jogurtowe z owocami.
Egzotyczny deser chia.
Obiad
Filet z indyka zapiekany z chili w sosie bazyliowym z grillowanymi warzywami.
Pieczeń z wołowiną, marchewką w sosie własnym
Indyk z warzywami w sosie sojowo-imbirowym z sałatką.
Podwieczorek
Leczo
Torcik espresso mini
Cytrynowo ziołowy ryż
Kolacja
Kanapki na słodko z twarożkiem dżemem i borówkami.